اگر دچار کمبود اسپرم یا تخمک هستید، پیشنهاد می‌کنیم، قسمت داروهای گیاهی تقویت تخمدان را در این مقاله بخوانید. همچنین مؤثرترین و پربازده‌ترین روش‌ها برای تقویت اسپرم و تخمک را به شما در این مطلب خواهیم گفت. طب سنتی راهکارهای عملی برای این مشکل بسیار حاد را بررسی کرده و در این مطلب شما با نتیجه نهایی این آزمایش‌ها و مهم‌ترین داروهای گیاهی برای تقویت اسپرم و تخمک، افزایش میل بارداری و افزایش میل جنسی آشنا خواهید شد. یکی از کارهایی که می‌تواند به تخمدان آسیب برساند و باعث تنبلی تخمدان شود حمام کردن در زمان پریود است. متخصصان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند که خانم‌ها از مصرف زیاد غذاهای سرد پرهیز کنند. امیداوریم شما این 2 نکتۀ ساده را در کنار راهکارهایی که در ادامه آمده است، رعایت کنید.
عدم مصرف غذاهای زیر در مدت تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان، مشکلی شایع است و باید مراقب باشیم که مشکلات ناشی از آن کنترل شده و بیشتر نشود. در این صورت باید بعضی از غذاها را از وعده‌های خود کنار بگذاریم؛ مانند:
- ماست،
- قارچ،
- املت،
- روغن نباتی،
- قند و شکر زیاد،
- عدس،
- گشنیز،
- بادمجان و
- ماهی.
مهم‌ترین گیاهان دارویی در تقویت تخمدان
1. تمشک قرمز برای تقویت تخمدان و تخمک گذاری
افزایش باروری با کمک برگ سبز تمشک قرمز با کمک انسولین موجود در آن انجام می‌شود؛ افزایش باروری با افزایش تخمک گذاری انجام می‌شود. همچنین باعث تنظیم رگ‌های خونی در بدن می‌شود.
2. تأثیر چای سبز در افزایش تخمک گذاری
شاید تابه‌حال نمی‌دانستید که چای سبز در افزایش تخمک‌گذاری و تقویت تخمدان مؤثر هست. با کمک این گیاه گلوبولین اتصال‌دهنده دچار تحریک‌شده و درنهایت در افزایش تخمک‌گذاری تأثیر مستقیم می‌گذارد.
3. پای شیر تنظیم‌کننده هورمون های تخمک گذاری
عادت های ماهیانه همیشه برای زنان مهم بوده و هست. اگر به دنبال راهی برای تنظیم این مشکل هستید ما پیشنهاد می‌کنیم که از گیاه پای شیر برای این کار کمک بگیرید. همچنین در افزایش تخمک گذاری هم می‌توانید از پای شیر استفاده کنید.
4. گزنه راهی دیگر برای تقویت تخمدان
اگر به دنبال راهی مؤثر برای افزایش تخمک گذاری هستید پیشنهاد می‌کنم که از گزنه استفاده کنید. برای زنانی که توانایی کمی در بارداری دارند و از ناباروری می‌ترسند توصیه می‌شود که از دم‌کرده برگ گزنه برای تقویت بارداری استفاده شود.
5. استفاده از روغن کتان برای تقویت تخمدان
حاوی مقادیر زیادی لیگنان که باعث تنظیم میزان هورمون استروژن در بدن می‌شود. اگر فکر می‌کنید که نیاز به تنظیم روند تولیدمثل هستید از روغن کتان می‌توانید استفاده کنید.
6. تقویت قاعدگی در زنان با شبدر قرمز
با کمک گیاه شبدر قرمز سطح ایزوفلاون که باعث بهبودی بارداری در زنان می‌شود، افزایش می‌یابد. مهم‌ترین کار این گیاه منظم کردن زمان قاعدگی در خانم‌ها است.
7. پنج‌انگشت و تقویت آن برای تخمک گذاری
برای افزایش هورمون های زنانه و همچنین افزایش میزان تخمک گذاری پیشنهاد می‌شود که از گیاه پنج‌انگشت استفاده کنید. شما می‌توانید با نظر پزشک متخصص طب سنتی از انواع این گیاه برای مصرف ( پودر، چای و عصاره گیاه ) استفاده کنید. تأثیرات این گیاه برای مواردی که گفته شد اصولاً بین 60 تا 90 روز است.
8. تقویت تخمدان و اسپرم با کمک گیاه مارچوبه
این گیاه چوب مانند که به رنگ سبز موجود هست و سری شبیه مار دارد دارای مقادیر بسیار زیادی ویتامین C می‌باشد. یکی از ویژگی‌های این ویتامین بدین شکل هست که با مراقبت از اسپرم‌ها جلوی اکسیداسیون شدن آن‌ها و درنتیجه باعث سلامتی سلول‌های بیضه در مردان می‌شود.
9. تعادل هورمون‌های بارداری با مکا (ماکا)
پیشنهاد می‌شود که خانم‌ها از این گیاه میان دوران قاعدگی و تخمک‌گذاری استفاده کنند. البته این گیاه برای مردان هم توصیه می‌شود. باید از پزشک متخصص کمک بگیرید. با کمک این گیاه می‌توانید میزان هورمون های بارداری را در بدن خود متعادل و تنظیم کنید. برای افزایش میزان باروری بانوان توصیه می‌کنیم که از گیاه دارویی مکا که حاوی مقادیر زیادی ماده معدنی و مغذی موردنیاز است، استفاده کنید. خانم‌هایی که دچار استرس برای ناباروری هستند می‌توانند از گیاه مکا استفاده کنند.
هشدار! به‌هیچ‌وجه خانم‌ها در زمان بارداری نباید از گیاه مکا استفاده کنند. حتماً با پزشک خود در ارتباط باشید و از مصرف هرگونه داروی گیاهی و شیمیایی در هر زمان برای دوران تخم‌گذاری و قاعدگی و بارداری پرهیز کنید.
10. افزایش تخمک‌گذاری با کمک نخل اره‌ای
می‌توانید مشکلات ناشی از تخمدان پلی کیستیک (آکنه و افزایش وزن) را با کمک نخل اره‌ای و البته ترکیب آن با پنج‌انگشت حل کنید. می‌توانید مهم‌ترین اثر آن را در بهبود و افزایش تخمک گذاری مشاهده کنید.
11. سیاه دانه برای قاعدگی
خانم‌ها می‌توانند برای تنظیم قاعدگی در دوره بخصوص خود از گیاه سیاه دانه کمک بگیرند. همچنین خانم‌هایی که از سقط جنین به خاطر انقباض‌های رحمی رنج می‌برند می‌توانند برای حل این مشکل از این گیاه استفاده کنند. همچنین سیاه دانه در درمان انواع مشکلات زیر مفید هست:
- اندومتریوز
- کیست تخمدان در زنان نابارور
- فیبروئید رحم در خانم‌های نابارور
12. زنجبیل برای تقویت تخمک بانوان و اسپرم در مردان
اگر به طب سنتی چینی مراجعه کنیم متوجه میشیم که چینی‌ها از زمان‌های قدیم برای اینکه بتوانند میل جنسی خود را افزایش دهند از گیاه زنجبیل استفاده می‌کردند. به‌قدری که زنجبیل را یکی از بهترین گیاهان و مؤثرترین گیاهان برای زنان و مردان چینی می‌دانستند.
جمع بندی
استفاده از گیاهان دارویی تقویت تخمدان یکی از راه‌های خوب برای درمان مشکلات زمان بارداری و قبل از بارداری می‌باشد. البته گیاهان دارویی دیگری هم برای دوره بعد از بارداری وجود دارد. درهرحال باید همیشه برای مصرف هرگونه دارویی چه گیاهی و چه شیمیایی از پزشکان کمک بگیرید. بدون مشورت گرفتن از پزشک متخصص نباید خودتان به سراغ استفاده و مصرف هر نوع گیاهی برای تقویت تخمدان و همچنین تقویت اسپرم در مردان بروید.